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尼洋河是雅鲁藏布江支流之一,发源于米拉山西侧的错木梁拉,由西向东流,在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江,全长307.5公里。尼洋河是一条非常美丽的河,汽车顺着拉萨河河谷一路向东,渐走渐高,翻过海拔5013米的米拉山口,继续往东,就进入了尼洋河河谷。米拉山是拉萨河与尼洋河的分水岭。藏族人崇拜大自然,祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。尼洋河风光带景区,起自达则村,止于米瑞德木寺,沿米瑞公路散布着无数的旖旎风光和历史遗迹。尼洋河主要景点有德木寺,达则寺 ,两江交汇处,苯日神泉,第摩崖石刻,古藏医学院遗址。
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